¿Engordamos al dormir?
Una de las grandes leyendas urbanas del sueño, es que si una persona duerme mucho termina engordando más, pero no nos dejemos engañar, lo que engorda son los malos hábitos alimenticios y el no practicar deporte. A pesar de todo esto, voy a tratar de dar una explicación de por qué no engordamos mientras dormimos. … Leer más