¿Sientes que te encuentras mucho más débil y piensas que tus defensas necesitan una completa «puesta a punto»? Sigue estas recomendaciones para volver a estar al 100%. Dieta sana y equilibrada: La energía que tiene nuestro cuerpo es consecuencia directa de todo lo que consumimos. Asegúrate de introducir en la dieta todos los grupos de alimentos … Leer más
En el caso de que estés pensando en hacer una dieta milagro para poder quitarte esos kilos de más que puedes haber cogido en las Navidades, te recomendamos que te lo pienses dos veces. Algunas de ellas ni tan son efectivas y, en caso de serlas, normalmente provocan toda una gran cantidad de problemas en … Leer más
Probablemente no lo sepas pero el cansancio puede tener en tu cuerpo unas consecuencias destructivas. Si piensas que dormir no es demasiado importante y que tarde o temprano te acostumbrarás a la nueva situación, tienes que saber que estás muy equivocado. A continuación te vamos a citar algunos de sus efectos más importantes para que … Leer más
Los expertos aseguran que una alimentación sana es capaz de conseguir reconstruir los tejidos que el cáncer puede llegar a deteriorar, además, también puede ayudar a la mejora de las defensas ante cualquier tipo de infección. Los enfermos que siguen la línea de una alimentación adecuada tienen mayor fortaleza para poder defenderse ante los efectos … Leer más
Ahora que ya se han pasado las vacaciones de Navidad, seguramente, con los excesos, te hayas ganando algunos kilos de más. Ha llegado el momento de cumplir con algunas de las promesas que hicimos antes de que acabara el año y, por esta razón, empezaremos a hacer dieta. A continuación, te comentamos algunas dietas revolucionarias: … Leer más
Existen algunos alimentos que deben de ser incorporados desde ya en nuestra dieta con el objetivo de evitar ciertas enfermedades de cada al futuro y, además, potenciar nuestra memoria. Pescado: El pescado es una fuente de minerales, vitaminas y ácidos grasos Omega 3. Se recomienda el consumo de pescado continuo y, particularmente, los azules que son … Leer más
En nuestras investigaciones por Internet seguramente habremos encontrado toda una gran cantidad de avances médicos con unas aplicaciones que nos han dejado impresionados. Sin embargo, a la hora de la verdad, pocos son los que realmente terminan llegando al mercado. Hemos preparado una pequeña lista con algunos de estos elementos revolucionarios que ya se encuentran … Leer más
Aunque no es demasiado habitual, si que es verdad que algunas personas estornudan en el momento en el que miran al sol. Los casos han aumentado en los últimos tiempos y ahora se estima que esto le ocurre aproximadamente al 35% de la población mundial. ¿Por qué se produce? La más increíble de todo es … Leer más
El cuerpo humano todavía tiene algunos secretos muy bien guardados que vamos desentrañando a un ritmo muy lento. No hay día que los investigadores no descubran algo nuevo que revoluciona todo lo que se creía anteriormente. A pesar de que nuestro organismo ha sido fruto de estudio desde hace miles de años, todavía lo sigue … Leer más
Ahora que se acerca el invierno todos sabemos lo que esto significa: resfriados y gripes por doquier. Por esta razón hacemos lo imposible para prepararnos y buscar una buena estrategia para no contagiarnos. Un estudio realizado por Zespri asegura que la alimentación es la clave para conseguirlo. Se recomienda seguir una dieta rica en verduras … Leer más