El poder del ejercicio a intervalos
Cada año iniciamos toda una gran cantidad de entrenamientos para quitarnos esos kilos de más; sin embargo, no siempre sabemos lo que más nos conviene. ¿Y si te dijeran que haciendo tan sólo un minuto de ejercicio al día, siempre cumpliendo con algunos criterios, podemos conseguir el mismo efecto que en 40 minutos? Con esto, … Leer más