En un mundo cada vez más acelerado y lleno de obligaciones, sorprende conocer qué países dedican más tiempo a simplemente no hacer nada. Según un curioso estudio internacional, el primer puesto lo ocupan los turcos, que pasan aproximadamente 4 horas semanales sin realizar ninguna actividad ni trabajo, disfrutando del auténtico “dolce far niente” o el placer de la inactividad.
A continuación, en este ranking relajado, se encuentran países como Eslovenia, Italia y Bélgica, que también valoran el tiempo libre para desconectar. España aparece en la quinta posición, con una media de 2,7 horas semanales dedicadas a este estilo de vida pausado.
Ranking de países según el tiempo dedicado a no hacer nada semanalmente
- Turquía – 4 horas
- Eslovenia – 3.2 horas
- Italia – 3 horas
- Bélgica – 2.9 horas
- España – 2.7 horas
¿Qué significa realmente “no hacer nada”?
Este concepto va más allá de la simple inactividad física. Se refiere a momentos en los que las personas se desconectan de tareas productivas, estrés o tecnologías, permitiendo que la mente y el cuerpo descansen plenamente. Esta práctica puede ayudar a reducir el estrés, aumentar la creatividad y mejorar el bienestar general.
¿Por qué algunos países valoran más el “dolce far niente”?
Factores culturales, climáticos y sociales influyen en cómo las personas organizan su tiempo libre. En países mediterráneos como Italia y España, las tradiciones familiares y sociales fomentan pausas y descansos, mientras que en otros lugares, el ritmo de vida puede ser más acelerado.
Beneficios de dedicar tiempo a no hacer nada
Estudios muestran que reservar momentos para la inactividad consciente ayuda a:
- Reducir el estrés y la ansiedad.
- Mejorar la concentración y productividad posterior.
- Favorecer la salud mental y emocional.
- Estimular la creatividad y la reflexión.
Otros datos interesantes del ranking
La tendencia global muestra que la tecnología y las redes sociales a menudo reemplazan el tiempo de desconexión real.
Algunos países con menos tiempo dedicado a no hacer nada presentan mayores índices de estrés y problemas de salud relacionados.
Este ranking nos invita a reflexionar sobre la importancia del descanso y la pausa en nuestra vida diaria, y cómo cada cultura adapta sus ritmos para equilibrar trabajo y ocio.